廈門日報訊（記者 朱道衡 通訊員 林敏丹）冷空氣發威，昨晨寒意深重，島外高海拔山區出現2.1℃的低溫。好在這股冷空氣對廈門的影響已經趨于結束，氣象部門預測，今明兩天鷺島“解凍”，氣溫止跌回升。然而，新一股冷空氣在路上，后天抵達廈門，帶來大風及小幅降溫。

昨晨，本輪冷空氣對廈門影響達到巔峰，廈門本站的最低氣溫為10.3℃，刷新該站今年下半年以來的新低。島外高海拔山區寒意更重，部分氣象站跌破5℃，同安區軍營村最低氣溫僅2.1℃。白天陽光充足，氣溫回升，午后廈門本站最高氣溫升至17.4℃。

今明兩天冷空氣青黃不接，廈門維持晴好天氣，暖陽撫慰下，氣溫明顯回升，城區最高氣溫可達22℃～23℃，夜晨最低氣溫12℃～14℃，晝夜溫差較大。

預計，后天新一股冷空氣來襲，不過其實力不強，帶來降溫并不明顯，廈門城區最高氣溫略降至21℃，夜晨最低氣溫維持14℃。有冷空氣撐腰，東北風再度增強。受冷暖氣流交匯影響，19日至20日，廈門將出現降水。

冷空氣頻頻出擊，近期廈門氣溫總體不高。專家提醒，冬季寒冷時節，在飲食方面，多吃蛋白質、維生素、纖維素含量高的食物，少吃脂肪、糖、鹽分含量高的食物。溫補類的，如雞肉、牛肉、羊肉、鯽魚等是首選。易上火體質的人可選擇有滋陰益腎功效的食物，比如海參、鮑魚、甲魚、黑豆、木耳、芝麻等。