本期嘉賓：燦燦爸爸(36歲，醫(yī)生)

幽默風(fēng)趣的燦爸，號(hào)稱(chēng)女兒就是天底下最有意思的玩具，喜歡用成人的方式與女兒交流……

本周燦爸要與大伙分享一段他與燦燦寶貝之間開(kāi)心的吃飯故事及燦燦寶貝的美味食譜、燦燦寶貝令人開(kāi)心的“經(jīng)典語(yǔ)錄”!

燦燦寶貝的吃飯日志

盡管外面風(fēng)雨交加，燦妞今天吃晚飯的心情還不錯(cuò)。

桌上有一盤(pán)青椒炒蝦仁，燦妞不是很愛(ài)吃蝦，一般嚼幾口就吐掉，我很心痛。今天的蝦仁炒得比較辣，估計(jì)會(huì)對(duì)她的胃口，但為了保證她把寶貴的食物吞到肚子里，開(kāi)吃前我一對(duì)一跟她聊了會(huì)兒天，目的就是要改變小妞的飲食習(xí)慣。

我拉著她的小手，親切地告訴她：“燦妞，蝦可好吃了，吃了你就會(huì)很快長(zhǎng)高高，你現(xiàn)在美美的，吃了蝦你就更美了……”

外婆和小姨隨聲附和著，“對(duì)對(duì)，吃了蝦燦妞就更美了。”燦妞聽(tīng)完我們的話，眼睛眨巴眨巴的，馬上表態(tài)，“謝謝爸爸贊美我，謝謝外婆贊美我，謝謝小姨、媽媽贊美我，謝謝你們贊美我，我，我一定會(huì)吃蝦的。”

燦燦寶貝的營(yíng)養(yǎng)食譜

燦燦從四個(gè)半月開(kāi)始添加輔食，到目前為止，吃過(guò)的東西按先后順序依次為：蘋(píng)果汁、蘋(píng)果泥、梨汁、胡蘿卜汁、菜水、西瓜汁、香蕉泥、亨氏米粉、自磨米糊、面包粥、面包水果粥、菜泥、紅薯泥、橙汁紅薯泥、爛粥、土豆泥、大米綠豆粥、排骨湯米糊、兒童肉松米糊、菠菜線面糊、大人吃的米飯、光餅里層的面、饅頭，還有沒(méi)記住的等等。凡是大人吃的，基本上她都嘗過(guò)一遍了，連我炒的酸辣藕都能吃一小塊，吼吼，這小妮子實(shí)在太強(qiáng)了，唯獨(dú)遺憾的是小妮子對(duì)蛋黃過(guò)敏，吃過(guò)一兩次，反應(yīng)較大，于是暫時(shí)放棄，過(guò)一陣子再試試。

給燦燦添加輔食的過(guò)程，是個(gè)快樂(lè)且幸福的過(guò)程!看著原來(lái)只會(huì)喝奶的小家伙，貪婪地吃著自己親手做的小點(diǎn)心及各種新式的東東，那種幸福的感覺(jué)好像自己在享受美味大餐!

今天就教大伙一道燦燦愛(ài)吃的漂亮又好吃的什錦炒飯。

什錦炒飯步驟：

備料：洋蔥一點(diǎn)點(diǎn)、木耳一小片、蔥一小根(也可以放點(diǎn)小黃瓜或是別的綠色菜)、胡蘿卜一點(diǎn)點(diǎn)、綠豆芽少許、純瘦肉少許，以上統(tǒng)統(tǒng)切碎，瘦肉剁爛。

開(kāi)鍋：鍋熱了后，放一點(diǎn)點(diǎn)油，馬上下瘦肉翻炒，再加入其他配料，炒出香味來(lái)，加米飯下去繼續(xù)翻炒，拌勻，淋少許兒童醬油，出鍋。

燦燦寶貝經(jīng)典語(yǔ)錄

詮釋“幸福”

(父與女對(duì)話)

“燦燦，你幸福嗎?”

“幸福啊!”

“你覺(jué)得你哪里很幸福啊?”

“我肚子很幸福!”

“哦，為什么啊?”

“因?yàn)槲叶亲涌梢猿缘煤茱柊?”

“那你覺(jué)得哪里不幸福啊?”

“我的腳很不幸福!”

“為什么腳很不幸福啊?”

“因?yàn)槲业哪_要自己走路啊!”