二、培養寶寶時間觀的步驟

在幫寶寶樹立時間觀念時，爸媽要順應寶寶的生物鐘時間灌輸時間和秩序的概念。每一個步驟都對下一個環節進行提示，以強化寶寶的時間觀念。

1、0~1歲的寶寶，主要依靠生理上的變化產生對時間的條件反射。寶寶1個月時就會隨媽媽的生活安排產生初步的時間觀念，如餓了，便知道喝奶的時間到了;吃奶后過了一段時間要排尿，寶寶會哭著要媽媽換尿布;吃飽、睡醒以后又哭著要求大人抱;玩累了入睡……如此反復循環，對時間的認知，寶寶主要依靠自身的生物鐘來完成。

媽媽巧對策

(1)順應寶寶的生物鐘。出生后不久，寶寶就形成了按時吃奶、睡眠、玩耍等生活規律，媽媽按照寶寶的生理需求來安排他吃、喝、拉、撒、睡，不要隨意調整他的作息時間，以免打亂生活秩序。否則，寶寶不能對時間建立很好的條件反射，也不可能建立良好的時間觀念。

(2)灌輸秩序概念。這個年齡段的寶寶能理解諸如“媽媽先跟我打招呼，然后給我喂奶，再給我洗澡”這類的秩序概念，因此，周歲之前是向寶寶灌輸秩序概念的最佳時間。如果你隨意改變計劃，秩序被打亂，寶寶就會以發脾氣、哭鬧的方式進行“抗議”，拒絕合作。為此，在照顧寶寶的時候，不妨給他講述做事情的過程，如“現在我們穿鞋，然后出門”;需要做另一件事時，提前給他提醒：“故事講完后，就是洗澡時間啦。”讓寶寶從秩序概念中理解時間概念，一點一點地積累逐漸形成時間概念。

(3)幫助寶寶用活動區分時間段。1歲左右，寶寶的睡眠時間逐漸減少，多了許多活動時間，這時你可以調整他的作息了，如固定白天玩耍、睡午覺的時間，晚上陪他進行較安靜的活動，如看畫報、講故事等，作為睡前的信號。讓他初步感知用玩耍、睡眠等活動來區分白天與黑夜。

2、周歲以后，寶寶能用簡單的語言表達想法了，對時間的認知有了快速發展，雖然對幾點幾分的數字化時間仍沒有概念，但已經能認識一些特殊活動的時間了，如午餐時間、睡覺時間。他還可能知道一周有7天，如果你說這天不用上班，他可能會說這是周末。

媽媽巧對策

(1)指導寶寶用動作和語言來建立時間概念。如早上，寶寶起床后要穿衣，隨后指著毛巾要洗臉、洗手，走到桌邊吃早餐，揮手向去上班的爸爸媽媽說再見，晚上累了會走到床邊要求睡覺。慢慢地，你會發現，寶寶不需要你的指點可以自己做一些事情了，表明他已經形成“運動定型”，這將使他養成遵守時間、做事不拖拉的好習慣。

(2)帶寶寶出游前制定出游的過程，并用語言描述給他聽。如：我們到車站乘公交車去公園，然后一同吃午餐，之后一起做游戲……讓寶寶理解時間的相對概念：現在、之前、之后，等等。

(3)使用形象化計時工具，如計時器、鬧鐘等，先將時間設定好，時間一到就發出聲響，寶寶會作出反應：“哇，時間到了，我要快一點兒。”也可以選用圖像化的掛鐘，如以十二生肖代表數字的時鐘，用它來提醒寶寶：“當短針走到'老虎'的時候，你就要把飯吃完。”這個時候的寶寶思維還停留在具體形象化階段，將抽象的時間具體為聲響與動物，更容易理解，教育效果也會更好。

3、兩三歲，寶寶的時間概念基本形成，言談中越來越多地使用與時間有關的字眼。對時間的認知，局限在與事件的聯系上，總是借助于大自然與周圍環境的變化、生活中的具體事例為指標，將吃飯、睡覺、看電視、做游戲等視為時間概念的指針，特別是生活作息，在他對時間的理解上起著決定性作用。在寶寶眼中，“早晨”就是起床的時候或天亮的時候，“白天”就是游戲的時間，“下午”就是午睡起來之后。只有到三四歲時，寶寶才能知道白天、黑夜、早上、晚上，甚至今天、明天等時間概念了。

媽媽巧對策

(1)盡量用寶寶理解、熟悉或親身經歷過的事物來教他認識時間。如告訴寶寶“下午三點鐘我們去動物園”，他可能無法理解，但換成“睡完午覺后我們去動物園”，他就知道是怎么回事了。

(2)有意識地使用時間詞匯。雖然寶寶的時間概念發展大都跟不上他對時間詞匯的掌握速度，但學習使用時間詞匯能增進他的時間概念。為此，你可以有意識地在他面前使用時間詞匯，如“你今年兩歲，明年就三歲了。”或教他唱一些和時間有關的兒歌，“雪花飄，冬天到。”

(3)制定一個合理的作息時間表，指導寶寶有條不紊地執行。如早上7點起床、7點半吃早餐、8點自由活動，中午12點吃午飯、午睡1-2個小時、自由活動，下午6點或6點半吃晚飯，晚上8點半上床睡覺。

(4)督促寶寶嚴格遵守時間。無論畫圖、玩玩具，還是做游戲，都要按時開始，按時結束，從小養成守時、惜時、對時間有緊迫感的習慣，避免日后做事“慢吞吞”、“拖拖拉拉”。

剛開始的時候寶寶很可能會出現不配合的情況，媽媽們不要著急，為了避免寶寶哭鬧，可以采取轉移注意力的方式來引導寶寶，慢慢地讓寶寶形成習慣，形成良好的時間觀。